永井　さやか（SAYAKA）

ヨガの知識を日常に活かす、ヨガライフデザインを目指して活動中です。

ヨガクラスでは、丁寧な声掛けでカラダの部位を一つ一つ意識しやすく、わかりやすい、リラックスして参加できると好評頂いています。

また解剖学に基づいた身体の動かし方を大切に、ヨガの指導はもちろん、自宅にて女性専用リアライメント整体師としての活動も始めました。

リアライメント整体とは・・・
筋肉の緊張差や循環不良を調整し、骨配列を整える整体です。

 「強く押したり、揉んだり」の整体ではなく、カウンセリング、姿勢評価から生理学の反射を使った運動療法を中心とした施術と自然治癒力を高める「手当て」で心身ともに緩めていきます。

毎回、施術者が変わらないのも安心💗

ヨガ講師＆リアライメント整体師として
身体を土台からしっかりと整える。

あなたのやりたいを叶えるために
しっかりと動ける身体作りからサポートします。